Jak radzić sobie z wszechobecnym cukrem z słodkich przekąskach ?

Na co możesz zamienić swoje ulubione batony , ciastka , cukierki ?

- gorzką czekoladę 

- orzechy , nasiona , pestki 

- owoce i suszone owoce. 

- chipsy owocowe i warzywne 

- koktajle owocowo- warzywne 

- batony o dobrym składzie ( wszystkie wymienione pozycje i ich szeroki asortyment  znajdziesz w sklepie naturalnosci.pl)

Zdrowe zamienniki słodyczy to świetny sposób aby zaspokoić ochotę na coś słodkiego, jednocześnie dbając o swój organizm i swoje zdrowie . Dzięki temu , że świadomość dotycząca zdrowego odżywiania cały czas rośnie, łatwiej jest wprowadzić je na stałe do swojej codziennej diety . 

Świetnym wyborem będą także dania na bazie kaszy jaglanej, która ma nie tylko wysoką wartość odżywczą ale także bardzo szerokie zastosowanie w naszej kuchni . Choć na początku obecność tej kaszy jako zamiennika słodkich przekąsek może nam się wydawać nieco dziwne, to wystarczy zobaczyć ile ciekawych przepisów na pyszne dania z jej udziałem pojawiło się w ostatnim czasie , np: słynne rafaello z kaszy jaglanej czy jaglane puddingi. Podzielimy się z Wami naszym sekretnym i mega sprawdzonym w naszym cateringu przepisem na creme brulee jaglany , który pokochały już setki osób , w tym dzieci  Oto przepis na przepyszny , znany wszystkim doskonale creme brulee w zdrowej wersji 

Jaglany creme brulee

⅓ szklanki kaszy jaglanej

2 szklanki mleka kokosowego 
¼ szklanki oleju kokosowego
¼ szklanki cukru trzcinowego
ziarna wyskrobane z 1 laski wanilii
¼ łyżeczki soli morskiej